Prodotti per regolarizzare intestino

Prodotti per regolarizzare intestino. Vediamo insieme quali sono i migliori prodotti utili per garantire all’intestino un’attività corretta. Ma anche alcuni consigli per regolarizzare l’attività dell’intestino. Spesso si sente parlare della sindrome dell’intestino pigro.

La funzione intestinale varia molto da persona a persona. Si considera normale evacuare 3 volte al giorno, quindi la stitichezza si verifica quando questa frequenza scende al di sotto di questo intervallo (meno di tre masse). A volte succede come risultato di un viaggio all’estero o di essere molto stressati – tuttavia questi problemi si risolvono rapidamente (acuti) – mentre i casi cronici possono richiedere giorni/settimane prima di migliorare di nuovo perché ci sono altri fattori in gioco come scelte alimentari sbagliate accoppiate a bassi livelli di attività fisica che portano alla disidratazione causata dallo stress.

Quali sono i consigli che si potrebbero seguire in caso di intestino pigro? Vediamoli insieme

Intestino pigro: cosa fare

Prima di passare all’acquisto di alcuni prodotti per regolarizzare intestino, si potrebbe provare a modificare qualche abitudine di vita, in modo da favorire il miglioramento delle prestazioni dell’intestino. In particolare:

  • mangiare fibre: La fibra contenuta in frutta, noci e verdure è ciò che aiuta a mantenere il sistema digestivo in funzione senza problemi. Le fibre solubili, come quelle che si trovano naturalmente in questi alimenti, funzionano rilassando i muscoli in tutto il tratto, il che permette loro di muoversi più facilmente quando si consumano i pasti o si spostano i rifiuti attraverso altre funzioni corporee.
  • L’acqua è il nutriente più importante per tutti. È necessaria non solo per rimanere idratati, ma anche perché aiuta la digestione e può ammorbidire le feci! In estate, quando è più probabile che tu abbia un eccesso di calore, al fine di ridurre qualsiasi disagio da sindrome dell’intestino irritabile o stitichezza bevendo invece acque ricche di minerali.
  • Assumere giusta quantità di grassi: Quando si mangia una dieta altamente ipolipidica, è molto probabile che le feci diventino dure e secche. Questo è dovuto alla mancanza di grasso che aiuta ad ammorbidire le feci, ma porta anche alla stitichezza con tutte queste fibre che entrano in gioco! Il modo migliore per aggirare questi problemi? Usare l’olio extravergine d’oliva come ingrediente quando si preparano le verdure.
  • Oltre ad essere un bene per il tuo benessere fisico, l’esercizio regolare è un ottimo modo per mantenere l’apparato digerente senza problemi. Camminare prima di colazione può essere proprio quello che ci vuole per evitare qualsiasi problema di stomaco che potrebbe sorgere a causa di una mente iperattiva!

Questi sono alcuni consigli che potrebbero aiutare nel caso di intestino pigro. Ma nel caso in cui si soffra di qualche disturbo cronico è necessario agire in altro modo, acquistando i prodotti per regolarizzare intestino più adatti. Ecco una guida all’acquisto per voi!

Prodotti per regolarizzare intestino: guida all’acquisto

  • Enterogermina Intestino Pigro, integratore alimentare a base di probiotici, prebiotici ed estratti vegetali, per la regolarità del transito intestinale e l’equilibrio della flora batterica 10 bustine
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Enterogermina è un integratore a base di estratti vegetali, probiotici e fibre prebiotiche. Questi quattro diversi composti lavorano insieme per ridurre la stitichezza, stimolando anche la crescita di batteri sani nel tuo intestino! Il frutto-oligosaccaride a catena corta (FOS) stimola questo equilibrio batterico.

  • NATURANDO SANOLAX 100 compresse. Integratore alimentare contro l’intestino pigro
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Integratore alimentare lassativo che favorisce il transito intestinale. Utile in presenza di stitichezza cronica o episodica, questo prodotto contiene estratti secchi di senna e frangula e L-Glutammina per un facile rilascio durante la digestione con 100 compresse per flacone – si consiglia di prenderne 3 al giorno idealmente la sera prima di coricarsi!

  • Nutracle Grani di Herbe 30 compresse da 600 mg | Erbe per Colon e Intestino Pigro Contro Stitichezza Forte e Pancia Gonfia | Integratore per Transito Intestinale | Con Senna, Aloe, Rabarbaro
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L’integratore alimentare Grani di Herbe è un composto a base di foglie e frutti di Senna titolato in sennosidi, Aloe vera con l’aggiunta di alcune erbe come la Frangula per aiutare a snellire lo stomaco. 30 compresse equivalgono al dosaggio di 600mg per coloro che vogliono una sensazione di energia quando prendono questi integratori!

  • Equilibra Integratori Alimentari, Psyllium Fibra-Gel, Integratore a Base di Fibra di Psyllio Nota per la Regolarità del Transito Intestinale e l’Assorbimento dei Nutrienti, 20 Bustine Monodose
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La fibra di psyllium può aiutare la regolarità, la consistenza e il volume delle feci. Ha anche un effetto prebiotico che significa che promuove la crescita di batteri sani nel tuo intestino in modo da avere meno irritabilità quando si prende questo supplemento! Prendi una bustina al giorno per vedere questi benefici in prima persona.

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